[ 채식레시피 ] 베이글버거

[한살림이 제안하는 건강한 채식 레시피 ] 든든한 한 끼 식사_마늘빵

베이글버거  

1인분   |   난이도 ●●●○○   |   조리시간 30분

재료

양파베이글 1개, 현미쌀가스 1개, 양상추 1장, 양파 1/4개

토마토 1/4개, 소스(고추장 0.5큰술, 케첩 2큰술, 올리고당 1큰술, 다진마늘 약간)

만드는 법

➊ 분량의 소스재료는 모두 넣고 살짝 끓여 줍니다.

➋ 양상추는 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파는 프라이팬에 현미유를 두르고 구워서 준비합니다.

➌ 베이글은 반으로 잘라 오븐이나 팬에 구워 따듯하게 준비합니다.

➍ 베이글 반쪽 위에 토마토, 양파, 현미쌀가스, 소스, 양상추, 베이글 반쪽을 순서대로 올려줍니다.

참고사항
  • 기호에 따라 다양한 소스를 이용해 보세요.
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